You are viewing [info]sandlex's journal

Лекс - человек-паук [entries|archive|friends|userinfo]
Лекс - человек-паук

[ website | sandlex.com ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Да пребудет с нами сила [May. 4th, 2012|06:36 pm]
[Tags|]

Примерные планы на выходные: суббота - Роттердам, воскресенье - Утрехт, понедельник - Париж (ура!)


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

LinkLeave a comment

Вдогонку фотка и ссыль на маршрут [Apr. 29th, 2012|06:40 pm]
[Tags|, , ]

http://runkeeper.com/user/sandlex/activity/84576463?&mobile=false

http://www.aktiefoto.nl/zoeken/scripts/resultaatGroot.asp?fotoNaam=zsp12-0598&evenement=20120429-zsp&methodeZoeken=


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Link2 comments|Leave a comment

Про соревнования [Apr. 29th, 2012|04:48 pm]
[Tags|, , , , ]

Вот и состоялся забег, которого я ждал и к которому вроде как готовился морально и физически пару месяцев. Забег проходил в городе Shalkwijk, пригороде Харлема. Мероприятие состояло из 3 соревнований: семейный забег на 1.4 км, забег на 5 км и на 10 км, на который я и записался. Надо сказать, что это мои чуть ли не первые соревнования, на которые я пошел добровольно, безо всякого шантажа и даже заплатил за это деньги :-) Вчера накануне соревнований съездил на место старта чтобы получить стартовый номер. Получил конверт, в котором помимо номера с микрочипом и булавок для его крепления к туловищу лежало несколько бумажек, похожих на какие-то рекламы и скидки, надо будет перевести на досуге. Погода вчера была не очень хорошая - около 12 градусов, дождь и сильный ветер. Спросил, состоится ли забег в такую погоду, на что мне ответили - конечно! Сегодня, к счастью, с погодой повезло сильнее - около 14 градусов без дождя. Долго не мог определиться в чем мне бежать. Местные жители бегают в шортах и футболках даже в +10, но для меня это погода не очень комфортная - туловище и голова быстро остывают, поэтому обычно бегаю в толстовке. В итоге решил бежать в футболке, и это был правильный выбор - было очень жарко.
На 10 км записалось порядка 530-550 человек. Был общий старт на 5 и 10 километров, в середине чаасть людей разворачивали на финиш, а остальные продолжали бежать. На старте я стоял где-то в первой трети толпы. Народ самый разный - молодые и пожилые, худые и не очень, бледнолицые и загорелые, мужчины и девушки, с айфонами и с gps-часами. Старт. Побежали. Первые пару километров толпа перемешивалась и растягивалась - кто-то вырывался вперед, кто-то отставал. Полиция перекрывала дороги, чтобы народ спокойно бежал. Люди на светофорах приветствовали участников соревнований. После того как выбежали из города и понеслись по пригороду местные жители выходили из домов и тоже хлопали и подбадривали. На трассе в местах ключевых поворотов стояли организаторы, показывали направление, чтобы никто не заблудился (сразу вспоминаются лыжные соревнования, в которых я участвовал в школе, я тогда заблудился в каком-то поле, не заметив колышка трассы, и в итоге вернулся на то место, откуда стартовал - тренер был не очень рад).
Бежать было тяжело. Когда бежишь один, то обычно прислушиваешься к ощущениям и не бежишь быстрее, чем можешь. Здесь же тебя все время кто-то обгоняет, либо ты обгоняешь кого-то, маячащего впереди. В общем, дух соревнований присутствует и расслабиться не получается. Вчера я себе давал установку на то, что главное - получить удовольствие, а не пасть смертью храбрых на трассе, пытаясь обогнать монстров. Фиг там - не работает. После последней тренировки у меня сломались наушники и пришлось бежать без музыки. А без музыки бегать я что-то совсем отвык - в голову всякие мысли лезут, ритм сбивается. Сперва думал о том, почему мой стартовый номер мне кажется знакомым. Потом вспомнил, что на работу езжу на 140 автобусе. Потом стал думать о том, что че-то как-то тяжело бежать, что ничего страшного не случиться если сойти с дистанции. Ну это обычное дело - первые пол часа всегда бежать трудно, пока не выработался естественный ритм. Потом стояли люди со стаканчиками воды. Зачем-то взял один и хлебнул пару раз. Следующие полкилометра развлекался тем, что пытался откашляться - вода как-то не туда пошла :-) Ну а потом пошло проще - стали появляться километровые отметки - 7, 8. На ровных участках и участках в горку пытаешься ускориться, потому как впереди спуск и можно будет отдохнуть. Ну а на спуске стараешься ускориться потому как это спуск и на нем принято ускоряться :-) В общем, стали появляться знакомые места - приближались к финишу. На последнем километре решил во что бы то ни стало обогнать еще пару человек. Получилось, но мою рычащую рожу надо было видеть :-) Кто-то из зрителей в момент моего обгона выдал - power is life. Перед финишной линией услышал - финиширует Алексей Песков, Харлем, а на табло нарисовалось время - 44:34. Датчик на номере сработал как надо, а я переживал :-) Финишировал, начал выбираться. На выходе раздавали воду, какие-то рекламки следующих забегов и носки. Нашел родителей и Надю с капитаном - они в это время играли на детской площадке, а батьку ходил с фотоаппаратом и ловил финиширующих. В течение следующих минут 30 народ продолжал финишировать. Последняя девушка вбегала на финиш в окружении четырех полицейских мотоциклов с включенными сиренами и штук пяти велосипедов - ее сопровождали работники трассы :-) Все стояли и хлопали.
Потом я пошел к табло смотреть результаты. Я прибежал 91-м. Из более чем 530 человек это круто, тем более что улучшил свое рекордное время более чем на 3 минуты (было 47:45). Самый лучший результат забега - 34:39 (офигеть), а на втором месте какая-то темненькая женщина со временем 34:57. На момент просмотра табло время последнего было 1:07:42. Жертв и пропавших без вести нет :-)
В общем, получил огромное удовольствие от мероприятия. Организовано все на 5 баллов. Но так и должно быть, если не пилить деньги, а тратить их на организацию мероприятия. А таких соревнований здесь проводится очень много. У многих участников на майках было написано - run2thirty2. Это переводится как - пробежать 42, где 42 - длина марафонской дистанции. Ребятки просто готовятся к марафону, а это соревнование - небольшой контрольный этап их подготовительного процесса. Марафоны тут проводятся пару раз в год, и за полгода желающие могут записаться в платную группу подготовки, где опытные тренеры будут их натаскивать в этом нелегком деле. Я же для себя решил, что, наверное, даже полумарафон пока не осилю - надо серьезно готовиться. 
Такие дела.
Link9 comments|Leave a comment

Тяжелые трудо выебудни [Apr. 12th, 2012|11:12 pm]
[Tags|, , ]

В очередной раз надоело это неблагодарное занятие - писание в ЖЖ. Заметки и наблюдения все чаще и чаще оседают в недрах жесткого диска в виде текстовых файлов, а фотографии просто сваливаются в кучу до лучших времен. Периодически кое-что отсылается в логовище Цукерберга. Ну а так все клево - работа, отдых, работа, отдых :-)

Сегодня вот после трудового дня организм возжелал физической нагрузки. Так как вечером было довольно прохладно, то решил вместо бега (а соревнования все ближе и ближе...) прыгнуть на велик и доехать до моря.

Море встретило ветром, приближающимся закатом и воздушными змеями и кайтами на берегу:


Народ бездельничает и радуется жизни:






В этот раз снова не дождался захода солнца, иначе пришлось бы ехать по темноте с включенным светом, а с работающим динамиком педали крутить тяжелее:


На подъезде к Блюмендалю увидел засаду полиции - останавливали нарушителей скоростного режима:


Народ на этом участке обычно разгоняется - верх машины открыт, ветер, скорость, а тут на тебе - радар и "Хуе морген".

А я вот не нарушал, и поэтому мне улыбались детекторы скорости (зафиксировал скорость 25 км/ч из разрешенных 30 км/ч):


Такие дела.
Link1 comment|Leave a comment

Весна [Mar. 24th, 2012|03:57 pm]
[Tags|]

На улице +17, а на солнце по ощущениям все +20. В Амстердаме народ вывалил лежать на травках-полянках и загорать. Ездили сегодня туда кататься на великах.
Link1 comment|Leave a comment

Мельницы? Мельницы! [Mar. 11th, 2012|10:33 pm]
[Tags|, , , ]

Ездили сегодня в деревню мельниц недалеко от города Заандам (гуглить по названию "Заансе-Сханс").

В Заандаме очень красивый вокзал и рядомстоящие здания. К сожалению, не успели сфотографировать хорошо, но зато рассмотрели:


В начале моста, ведущего через канал, стоит первая мельница, отлично гармонирующая с заводской трубой:


По правому берегу выстроились мельницы, образующие что-то типа музея под открытым небом:

Мельницы действующие, разной специализации: краскомолка, молотилка специй, древопилка и другие.

Еще чуток картинок )
Link6 comments|Leave a comment

Еще немного наблюдений [Mar. 10th, 2012|02:31 pm]
[Tags|, , , ]

Девачковая машина с длинными ресницами:


Веселые приветливые гномики в окошке детского садика:


Еще несколько мобило-фоток )
Link1 comment|Leave a comment

Важно! [Mar. 9th, 2012|04:49 pm]
[Tags|, ]

На лужайке перед офисом живут зайцы. И они, походу, усиленно размножаются.
Link3 comments|Leave a comment

Прогулка по холмам Телепузиков [Mar. 4th, 2012|12:30 am]
[Tags|, , , ]

Лень писать в ЖЖ, получая фидбек только на фейсбуке, ну да ладно. Расскажу про сегодняшнюю прогулку на Холмы Телепузиков.

Думали-думали куда сегодня поехать погулять и решили съездить в правую часть Хаарлема, где по карте расположен какой-то не то залив, не то просто распухший канал. Сели на велики и поехали. Runkeeper привел в нужное место - какая-то немноголюдная зона не то со складами, не то с просто неприметными зданиями. Поехали искать воду. Увидели несколько ветряков:


Объекты были огорожены забором с проволокой, вдоль забора куда-то в сторону уходила велосипедная дорожка. В заборе увидели дырку и решили проехать через нее и посмотреть, что это за секретный объект такой. Перелезли и сразу очутились под огромными ветряками:


Никогда не приходилось до этого стоять под такими фиговинами - большие, крыльями машут, гудят. Плюс еще погода сегодня не особо солнечная, что добавляло колорита.
Поехали дальше по дорожке, ведущей в объезд холма.

И приехали... )
Link4 comments|Leave a comment

Бугагашенька [Mar. 2nd, 2012|11:40 pm]
[Tags|]

LinkLeave a comment

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]